Opgebokst tegen stress

Wat is nu eigenlijk stress en hoe ga je daar nu zo goed mogelijk mee om? In deze workshop kom je letterlijk en figuurlijk in beweging. Dit doen we door boksen als werkvorm in te zetten. We laten je op een veilige en leuke manier kennis maken met boksen als sport en leggen de connectie met waardevolle psychologische inzichten op het gebied van stress. We leren hoe je stress kunt herkennen en wat je kan doen om het de baas te blijven. Je krijgt praktisch toepasbare tips en bent een ervaring rijker.

Prijs op aanvraag.