IkBenFit

Welkom bij IKBENFIT. 

Gun jezelf een fysiek en mentaal fitter leven. Fitheid heeft iedereen nodig en in deze uitdagende tijden is de kans groot dat je in fitheid achteruit bent gegaan of niet weet hoe je je eigen limieten van fitheid kunt ontdekken.

ZET JE FITHEID OP ÉÉN

IKBENFIT kan je helpen fitter te worden en samen doelen te stellen die voor jou passend zijn. Bij IKBENFIT werken we anders! Samen onderzoeken ze wat jij nodig hebt, hoe vaak je gaat trainen en in welke vorm het trainen aangeboden zal worden. Zij houden je nauwlettend in de gaten om de motivatie hoog te houden, successen te garanderen en blessures te voorkomen.

FITHEID

Personal Training

Geef de moed en hoop niet op, als je beperkingen voelt met betrekking tot fysieke klachten. IKBENFIT bouwt met jou stap voor stap naar de fitheid die voor jou haalbaar is. En wat mij betreft is ‘the sky the limit’. FIT ZIJN IS VOOR IEDEREN WEGGELEGD!

RETREATS:

Tijdens de retreat gaat Paul van IKBENFIT samen met jou verkennen hoe jij sport als onderdeel van jouw welbevinden in je leven gaat implementeren. Dagelijks zullen er sportsessies verzorgd worden en gaan we veel in het prachtige gebied wandelen. Hij zorgt ervoor dat je veilig en verantwoord de berg op en af komt. Je hebt een uitlaadklep nodig om je fysieke en mentale veerkracht te onderhouden. We gaan tijdens de retreat onderzoeken wat bij jou past. Paul werkt vanuit een ‘Whole Person” aanpak en zal je adviseren hoe je vitaler en fitter kunt worden. Ook zal hij met jou kijken welke voeding het best bij jou past om je vitaliteit te verhogen. Puur maatwerk, daar wil hij voor staan.

DOORZETTEN & FOCUS

Paul zijn creativiteit zal je steeds op een andere manier uitdagen om je te helpen je eigen grens te verleggen en je eigen mogelijkheden te verkennen. Hij leert je hoe je kunt doorzetten, focus kunt houden en afleidingen kunt weerstaan. Paul werkt op zijn eigen authentieke, vriendelijke en empathische wijze. Sport komt in een heel ander perspectief bij jou te staan, met als doel dat sport een vast onderdeel in jouw leven zal worden! Je welbevinden kan alleen optimaal worden als je mentaal en fysiek fit bent.