Hormesys: Ademsessies, IJsbad, Workshops en Eén-op-één Trajecten
Bij Hormesys bieden ze krachtige programma’s die zowel fysiek als mentaal de impact van gezonde gewoonten vergroten. Of je nu op zoek bent naar meer energie, het versterken van je mentale veerkracht, of het ontwikkelen van nieuwe gewoontes die je helpen om je gezondheid duurzaam te verbeteren, zij ondersteunen je op elke stap. Ontdek de wekelijkse ademsessies, intense ijsbad workshops en persoonlijke één-op-één trajecten die je helpen om jouw doelen te bereiken.
Ademsessies
Elke dinsdagavond van 19:00 tot 20:00 kun je deelnemen aan een ademsessie in Sittard die je helpt om je ademhaling te verbeteren, stress te verlagen en je energie te verhogen. In deze sessies leer je ademhalingstechnieken die je ondersteunen in het dagelijks leven, zodat je je rustiger, energieker en mentaal sterker voelt.
Naast de ademsessies in Sittard bieden ze ook ademsessies in Landgraaf aan in samenwerking met IKBENFIT te Landgraaf
IJsbad Workshops
De ijsbad workshops zijn een intense manier om je mindset en fysieke grenzen te testen. Je leert hoe je koud water kunt gebruiken om je lichaam te versterken, stress beter te beheersen en je mentale veerkracht te vergroten. Door jezelf uit je comfortzone te halen, verbeter je je ademhaling en blijf je kalm in stressvolle situaties, wat je helpt om ook in het dagelijks leven beter om te gaan met stress.
Deze workshops zijn geschikt voor iedereen die fysiek en mentaal sterker wil worden. Schrijf je in en ontdek de voordelen van ijsbaden! Deze ijsbad workshops zijn beschikbaar in Sittard en Landgraaf, zodat je altijd een locatie kunt kiezen die voor jou het beste uitkomt. check de agenda;
Sittard ; https://www.wimhofmethod.com/instructors/job-schoenmaeckers-1
Landgraaf; https://cvpg.eu/agenda/
Eén-op-één Trajecten
Onze één-op-één trajecten zijn speciaal ontwikkeld om je te ondersteunen bij het bereiken van jouw gezondheidsdoelen, met een focus op voeding, leefstijl en het aanpakken van chronische klachten. ze werken met jou samen om gezonde gewoonten op te bouwen die niet alleen je energie en vitaliteit verbeteren, maar ook specifiek gericht zijn op het verminderen van chronische klachten.
Hormesys helpt je om controle te krijgen over je gezondheid, door een gezonde leefstijl te creëren die past bij jouw unieke situatie. Zij bieden de juiste begeleiding om blijvende veranderingen te maken die jouw gezondheid naar een hoger niveau tillen. Ontdek hoe ze je kunnen helpen met persoonlijke begeleiding!
Hormesys helps you take control of your health by creating a healthy lifestyle that fits your unique situation. They offer the right guidance to make lasting changes that take your health to the next level. Find out how they can help you with personalized guidance!
