Fit en Vitaal Voerendaal

• Over Fit en Vitaal Voerendaal; Personal EMS Training en Lifestyle coaching

Fit en Vitaal Voerendaal richt zich op alle pijlers voor een gezond en vitaal leven; beweging, voeding en ontspanning.

Wil jij overal en wanneer het jou uitkomt kunnen trainen? Wil jij zo effectief mogelijk sporten in korte tijd? Heb jij geen zin of geen tijd voor de sportschool, of passen de openingstijden simpelweg niet bij jou dag routine? Kijk dan een naar EMS trainen.

Wat is EMS?

EMS staat voor Electric Muscle Stimulation . Met EMS is het mogelijk om in slechts 20 minuten een training te doen, dit staat gelijk aan ca. 3 uur intensief trainen in de sportschool. Door middel van elektrische pulsen, worden al de grote spiergroepen tegelijk getraind. 1 squat met het pak aan, staat gelijk aan ca. 18 squats zonder pak.

Er zijn verschillende programma’s zoals vetverbranding, uithoudingsvermogen en kracht. Samen met mij bekijken we welk programma het beste aansluit op je wensen. Zo kun je werken aan je eigen persoonlijke doel.

Daarnaast is het mogelijk om met bepaalde blessures toch te trainen, ook mensen met astma en longcovid kunnen gewoon effectief trainen zonder buiten adem te raken.

Wil jij resultaat behalen, heb je een druk sociaal leven en daardoor weinig tijd om te sporten maar wil je toch graag fit zijn, dan is EMS training een uitkomst.

Naast EMS biedt Fit en Vitaal ook Lifestyle Coaching aan; bewustwording over voeding, beweging en ontspanning met het BenFit Lifestyleprogramma.

Samen met Fit en Vitaal hebben wij een mooie samenwerking en wordt EMS en een gezonde Lifestyle ook voor jou en je gezin bereikbaar! Neem een kijkje op www.fitenvitaalvoerendaal.nl voor alle info.

Via ODS bieden we vijf verschillende abonnementen aan:

Abonnement Fit en Vitaal Small Group 

• 1 of 2 x per week naar keuze Small Group training 
• Meet en weegmomenten om je voortgang te zien
• Werken aan je persoonlijke doel
• 12 maanden abonnement 

Abonnement Fit en Vitaal PT

• 1 x per week Personal EMS training (1 op 1 of 1 op 2 personen)
• Je eigen EasyMotionSkin
• 12 weken BenFit Lifestyleprogramma
• Meet en weegmomenten om je voortgang te zien
• Werken aan je persoonlijke doel
• 12 maanden abonnement

Abonnement Fit en Vitaal PT DeLuxe

• 2 x per week Personal EMS training (1 op 1 of 1 op 2 personen)
• Je eigen EasyMotionSkin
• 12 weken BenFit Lifestyleprogramma
• Meet en weegmomenten om je voortgang te zien
• Werken aan je persoonlijke doel
• 12 maanden abonnement

Abonnement Fit en Vitaal @home

• 1 introductieles
• 6 x Personal Training (naar keuze in te zetten)
• Onbeperkt EMS @home
• 12 weken BenFit Lifestyleprogramma
• Meet en weegmomenten om je voortgang te zien
• Werken aan je persoonlijke doel
• 12 maanden abonnement