Bij Health and Sports begint uw reis naar een betere gezondheid altijd met een kennismakingsgesprek, zodat we jou gezondheids-vraag/doel helder hebben. De mogelijkheden vanuit ODS zijn bij Health and Sports het FIT-programma of LEEFSTIJL begeleiding.

Kiest u voor een FIT-abonnement?

U start dan altijd met een uitgebreide intake, hierin gaan we verder in op uw doelen en verwachtingen. Vervolgens voeren wij een volledige lichaamsmeting uit middels onze InBody-analyse. Deze meting geeft ons gedetailleerde inzichten in uw vet- en spiermassa, waardoor we een plan kunnen opstellen dat perfect aansluit op uw behoeften.

Bij het FIT-programma kunt u gebruik maken van de eGym en onze groepstrainingen.
De eGym wordt tijdens de intake volledig met u samen ingesteld, zodat ieder apparaat aangepast is op u als sporter. Hierbij krijgt u een persoonlijk bandje waarmee u bij de apparaten kan inloggen. Dit zorgt voor een veilige en effectieve training die volledig gericht op uw wensen en doelen aansluit.
Neem een kijkje op de website voor het aanbod van Health and Sports groepstrainingen en meer informatie over de sportmogelijkheden!

Kies nu voor een FIT-abonnement:
Onze FIT-abonnementen bieden u onbeperkte toegang tot de eGym, cardio-fitness en alle groepstrainingen.

Kiest u voor LEEFSTIJL begeleiding?

Wil jij graag gezonder gaan leven, een gezond(er) gewicht bereiken of leren hoe je voeding gezond kan toepassen?

Dan is onze LEEFSTIJL begeleiding de ultieme kans om aan dit doel te gaan werken!
Het is een op maat gemaakt traject dat zich richt op het verbeteren van de gezondheid en het welzijn van de deelnemers door middel van intensieve, persoonlijke coaching. Thema’s die aan bod komen zijn o.a. voeding, beweging, stressmanagement, ontspanning en slaap.

Inhoud van het programma bestaat voornamelijk uit;
Uitgebreide invullen vragenlijst, intake, 0-meting, instellen van eGym, bespreken actieplan, 2-wekelijkse coachingsessies gedurende het traject, maandelijks meetmoment, tussenmeting en eindmeting.

Kies nu voor LEEFSTIJL begeleiding:
Wordt begeleid door een van onze leefstijlcoaches en ervaar onze onbeperkte sportmogelijkheden (eGym, cardio-fitness en groepstrainingen).

Neem een kijkje op onze website voor ons aanbod van onze groepstrainingen en meer informatie over onze sportmogelijkheden!