Work@YourHealth

ODS Gezondheidscoaching voor de werknemer: ‘De kracht van een integrale benadering’

Zit je vast en lijkt niets te helpen? Tijd voor een aanpak die werkt.

Je wilt graag vooruit, maar het lijkt alsof je vastzit. Je voelt je uitgeput en radeloos, en elke dag voelt zwaarder dan de vorige. Misschien vraag je je af hoe je hier bent beland – of zelfs of je ooit weer de oude wordt. Je bent niet alleen.

Veel zorgzame en betrokken mensen lopen zichzelf voorbij. Je geeft, en blijft geven, tot je op een punt komt waarop je niets meer over hebt. Herken je dit?

• Je voelt je constant moe, zelfs na een goede nacht slapen.

• Je hoofd staat nooit stil, en je voelt je vaak overprikkeld.

• Je hebt moeite om je emoties in balans te houden: je voelt je sneller geïrriteerd, somber of leeg.

• Je hebt last van terugkerende fysieke klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, slaapproblemen of een opgejaagd gevoel.

• Je twijfelt of je misschien tegen een burn-out aan zit, of weer een burn-out krijgt?

Misschien heb je al geprobeerd beter te eten, mindfulness, meer te bewegen of gesprekken gevoerd met een coach of psycholoog. Maar niets lijkt de kern van het probleem aan te pakken.

Wat je nu voelt, is geen falen. Het is een noodsignaal van je lichaam en geest. Je hebt zoveel gegeven, maar bent vergeten iets voor jezelf terug te nemen. Gelukkig is er een oplossing. Mijn aanpak gaat verder dan oppervlakkige oplossingen.

Veel benaderingen richten zich op één aspect – voeding, mentale begeleiding of ontspanning. Maar echte, duurzame verandering vraagt om een integrale aanpak, gericht op de oorzaak van jouw klachten. Dit is geen quick fix. Mijn traject combineert alles wat je nodig hebt om echt te herstellen:

1. Fysieke gezondheid: Door jouw lichaam de juiste ondersteuning te geven met voeding, specifieke voedingsstoffen en leefstijl op maat, brengen we je energie terug en herstellen we de balans. Geen standaardoplossingen, maar een aanpak die bij jouw specifieke situatie past.

2. Mentale rust: We doorbreken beperkende overtuigingen en patronen die jou vasthouden. Je leert hoe je grenzen stelt, stress beter beheerst en de regie over je leven terugneemt.

3. Emotionele verwerking: Door emoties te doorvoelen en transformeren, ervaar je weer ruimte en rust.

Het resultaat?

• Je voelt je energiek en vol vertrouwen.

• Je leert hoe je in balans blijft: Je krijgt grip op je stress, leert grenzen stellen en ontwikkelt een veerkrachtige mindset.

• Je ervaart een diep vertrouwen in je lichaam, je gezondheid en jezelf.

Gun jezelf deze kans om écht beter te worden. Neem vandaag nog contact met mij op. Samen zetten we de eerste stap naar jouw herstel.

Over mij – Angeline

Ik ben Angeline, en ik heb me de afgelopen tien jaar verdiept in het enorme vermogen dat we als mens hebben om ons gezonder, energieker en veerkrachtiger te voelen – fysiek, emotioneel en mentaal.

Mijn fascinatie voor gezondheid begon toen zwanger worden niet vanzelf ging. Ik wilde absoluut op een natuurlijke manier moeder worden. Met veel geduld, onderzoek en aandacht voor mijn eigen welzijn is dat gelukt, en inmiddels ben ik moeder van twee prachtige dochters. Deze ervaring heeft me geleerd hoe belangrijk het is om écht naar je lichaam te luisteren en de balans te herstellen. Dit inzicht gun ik iedereen die vastloopt of zichzelf voorbijloopt.

Voordat ik mijn bedrijf Work@YourHealth oprichtte, heb ik jarenlang gewerkt in het bedrijfsleven, als Accountant en Controller.

Wat ik toen nog niet wist, was hoeveel impact een drukke baan en de constante verantwoordelijkheden van het bedrijfsleven op je energie en gezondheid kunnen hebben. Ik begrijp hoe het voelt om altijd "aan" te staan, met hoge verwachtingen van jezelf en anderen. Die ervaring gebruik ik nu om mensen te helpen die, net als ik destijds, moeite hebben om balans te vinden in een veeleisende omgeving.

Ik help mijn cliënten helderheid, structuur en rust te vinden in de overweldigende keuzes en mogelijkheden op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Niet door een rigide plan op te leggen, maar door te kijken wat écht werkt voor jou, jouw leven en jouw situatie.

Mijn klanten waarderen mijn empathie, warmte, duidelijke uitleg en doelgerichte aanpak. Anderen omschrijven mij als zorgzaam, betrokken en gedreven.

Ik geloof in het zelfhelend vermogen van het lichaam en dat iedereen de verantwoordelijkheid kan nemen over zijn of haar gezondheid. Soms heb je daarbij alleen iemand nodig die naast je staat, je de weg wijst en je helpt die eerste kleine stappen te zetten, die je leven totaal kunnen veranderen. Laten we samen werken aan jouw herstel en groei – zodat jij je weer de beste versie van jezelf kunt voelen. Meer info; https://workatyourhealth.nl/werk-herwin-je-vitaliteit/ 

Wij bieden het 4 maanden traject aan.